95.今年止めた事が…

今年。

新年を迎えて、止めた事があります。

それは『お酒』と『スナック菓子』。

コロナ禍で飲み会も無くなり、お酒を飲むのは自宅で…くらいになり、

自宅で飲む時は「Slatのグレープフルーツ味」と決まっていました。

単純に自分の好みに合っていて、100円位で買えるし、

果肉のつぶつぶの食感といい、何とも美味です。

食事の時というよりは、食事を作りながら飲んでいて、

食べる頃には無くなっているパターンでした。

(=いわゆるキッチンドリンカーというタイプ。)

飲む時は大体仕事が忙しく、「今日私頑張った～」と思えた日。

だから毎日飲んでいた訳ではありません。

今年に入ってから、ふと、体を大切にしないと

ダメかなと急に思い始め、禁酒を決意。

やはり腎機能低下が堪えています。

コレステロールは年齢だから仕方ないと半ば諦めています^^;

スナック菓子は、ポテトチップスが常備されていた状態でした。

ここ最近、スナック菓子も1袋食べられなくなってきているし、

ついでにダイエットも兼ねてと「買わない」宣言をしました。

体にもいいし、節約にもなり一石二鳥♪

現在、禁酒は継続中。特に苦もなく続けられています。

ところが先日、ピアノ教室に行く前に寄った店に

クラフトビールが沢山おいてありました。

これは…汗(ﾏｽﾞｲ…ｷﾝｼｭｼﾃｲﾙﾉﾆ…)

先日TVで地元のクラフトビールを紹介していて

飲んでみたかった商品もありました。

(クラフトビール好きなんですよ～)

そして都合のいい解釈を自分でして、

就職のお祝いという事で購入しちゃいました。

ううっ。誘惑に弱い私です。

※スイートポテトが半分になっているのは気にしないでください^^;

中央の瓶タイプがTVで紹介されていた商品。

宇宙(写真右)はお一人様1点限りの商品で、残り1つになっていました。

YouTubeで飲んでいる方がいて、限定品らしいので購入。

缶ビール系は種類が多く悩みましたが、缶のデザインで決めました。

ほやボーヤは以前から好きなキャラクター。

刀がサンマになっています。

アルコール度数7.0%で少し高めでしたので、週末に飲もうと思います。

禁酒は1年持ちませんでしたね汗。

お菓子は、職場でいただく事もあり食べる事はありましたが、

スナック菓子は買っていません。

時々自分にご褒美のケーキ類はご愛敬…という事で。

そこまで制限しては楽しみがなくなってしまいます。

若い頃よりは食べる量は大分少なくなりましたが、

なかなか減らないお腹周り。

動く事も少なくなっているのが原因なのですが、

食べる量より質を大切にして、

美味しい物を探していきたいと思っています。

一日家にいる時は動かないので、

1日2食で済ませたりするようになりました。

動かない日はそのくらいがちょうどいいようです。

今日の多肉植物は名前が分からなくなってしまった多肉さん。

多分パーティードレスではないかと思いますが、

結構名前が分からなくなった多肉植物も多いです。

多分大きくなりすぎて、CUTした部分だと思われます。

日陰にあって少し間延びしてきていたので

前の方に移動して日光が当たるようにして様子を見ています。